《瑜伽健康安卓版》是珠�，F(xiàn)聯(lián)瑜君嵐運營管理有限公司推出的一款瑜伽健身軟件，瑜伽是一種非常不錯的健身方式，朋友們可以在瑜伽健康app中觀看各種瑜伽教學(xué)視頻，可以學(xué)習(xí)一些技巧，鍛煉自己的身體。

【軟件介紹】

應(yīng)用名稱為瑜伽健康，瑜伽健康app，由珠海橫琴現(xiàn)聯(lián)金融科技有限公司研發(fā)，包含瑜伽課程在線教學(xué)，預(yù)約課程功能，會員還可查看擁有的權(quán)益卡，已預(yù)約課程或者已取消的課程，為瑜伽學(xué)員預(yù)約課程提供極大便利。為瑜伽健身熱愛者提供便利平臺服務(wù)。

【瑜伽好處】

1.瑜伽能消除煩惱——減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的

增加活力，來處瑜伽對腦部與腺體的作用。

2.瑜伽能提高免疫力——增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng);

活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部、腺體、脊柱與內(nèi)部器官。

3.增加疾病抵抗力：瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。

外觀與心情的年輕：瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。

4.瑜伽能讓你跳出心靈的限制，從而更好地回歸角色，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。

改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。

5.瑜伽能集中注意力——是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的最佳休息法、鍛煉法；

由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。