《嗨瘦官方版》一款健康瘦身減肥類(lèi)軟件,專(zhuān)為想要減肥瘦身的小伙伴打造,平臺(tái)擁有2分鐘碎片減脂,7分鐘睡前拉伸等課程,能夠輕松有效的幫助你利用碎片時(shí)間減肥瘦身,還有各種專(zhuān)業(yè)的瘦身常識(shí),需要就來(lái)下載吧!
【嗨瘦】是一款專(zhuān)業(yè)且科學(xué)的輕運(yùn)動(dòng)健身軟件。利用生活中的碎片時(shí)間,進(jìn)行減脂運(yùn)動(dòng),健身塑形。
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羅馬不是一天建成的,同樣,瘦子也不是一天練成的。瘦子都有哪些好的健康習(xí)慣?是什么塑造了他們的易瘦體質(zhì)?
來(lái)嗨瘦,我們將提醒你養(yǎng)成好的健康習(xí)慣,形成易瘦體質(zhì),自然而然地瘦下來(lái)。
將健康習(xí)慣融入生活細(xì)節(jié)中,讓習(xí)慣成自然,不用再為瘦身耗費(fèi)大量精力,堅(jiān)持用嗨瘦,好習(xí)慣會(huì)讓你受益終身哦。現(xiàn)在起,堅(jiān)持7天,更有機(jī)會(huì)贏取最新款的華為手機(jī),快來(lái)行動(dòng)吧!
【碎片化時(shí)間利用】:為適應(yīng)當(dāng)代人快節(jié)奏的生活步伐,推出2分鐘健身、7分鐘睡前拉伸課程,從時(shí)間控制和難度控制2個(gè)層面找到平衡,從而達(dá)到科學(xué)、有效的利用碎片時(shí)間來(lái)進(jìn)行健身和瘦身的目的。
【你的私人記錄員】:打開(kāi)嗨瘦,記錄每日的運(yùn)動(dòng)量、科學(xué)推算每日卡路里消耗量;記錄每日體重變化,在數(shù)據(jù)支持下為你提供私人化的科學(xué)減脂計(jì)劃。數(shù)據(jù)支撐,科學(xué)配比,這樣的健身方案才具備說(shuō)服力。
【真人教練動(dòng)作示范】:嗨瘦所有課程采用真人教練進(jìn)行動(dòng)作錄制,點(diǎn)擊動(dòng)作視頻觀看教練標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范,在教練配音指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。在家即可享受私教上課的體驗(yàn)。
【科學(xué)配比BMI報(bào)告】:根據(jù)用戶設(shè)置的體重目標(biāo),為用戶提供提供科學(xué)的BMI報(bào)告,點(diǎn)擊報(bào)告即可了解自身的體重處于哪個(gè)維度。用嗨瘦,幫助你回歸到理想體重狀態(tài)。
【2分鐘碎片減脂】:通過(guò)這套2分鐘的課程,讓你的身體短暫進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。通過(guò)平板支撐、側(cè)弓步蹲、支撐抬臂、開(kāi)合跳四組動(dòng)作,迅速改善全身的血液分布與肌肉運(yùn)動(dòng)。
【7分鐘睡前拉伸】:入睡困難?睡前花7分鐘來(lái)拉伸全身,放松身心,提高睡眠質(zhì)量。跟隨視頻中教練的示范動(dòng)作,拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀部、腹部、背部。緩解壓力,舒展身體,幫助你更輕松地進(jìn)入睡眠。
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