《佑霖健康app》是一款統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)級食品健康安全服務(wù)平臺，讓用戶全面了解各種食品的營養(yǎng)，打造健康的生活方式。

佑霖健康介紹

佑霖（北京）健康科技有限公司，成立于2016年，是國內(nèi)第一家專注營養(yǎng)算法研究的公司，也是國內(nèi)唯一一家專注個(gè)性化營養(yǎng)飲食推薦的數(shù)據(jù)服務(wù)商，致力于為中國的飲食行業(yè)提供營養(yǎng)健康增值服務(wù)。同時(shí)佑霖（北京）健康科技有限公司與中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院合作建立獨(dú)家食品營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)庫。

佑霖健康平臺特色

1、中國第一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的食品營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)庫，填補(bǔ)了國內(nèi)空白；

2、為中國大眾營養(yǎng)飲食數(shù)據(jù)化奠定基礎(chǔ)；

3、佑霖食品營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)庫將會(huì)成為國內(nèi)營養(yǎng)行業(yè)最權(quán)威的標(biāo)準(zhǔn)；

4、佑霖食品營養(yǎng)素?cái)?shù)據(jù)庫將推動(dòng)中國市場分級檢測體系的建立；

簡介

很多人覺得跑步會(huì)消耗很多的熱量，所以在飲食分量上沒必要嚴(yán)格控制。實(shí)際上，如果不控制飲食量，不僅不會(huì)減肥，反而可能增肥。控制飲食量首先就要選擇小的餐具，碟子、碗等都選擇小的，這樣能夠讓你吃慢點(diǎn)，并很快感覺到吃飽了，防止多吃。