《心靈晴雨表》是一款集專業(yè)心理測評與趣味心理探索于一體的工具型應用，基于國際權威量表與AI動態(tài)算法，為用戶提供免費、便捷的初步心理狀態(tài)篩查服務。應用覆蓋情緒健康、人格特質(zhì)、職場壓力、人際關系四大維度，支持抑郁傾向、焦慮指數(shù)、睡眠質(zhì)量、壓力源追蹤等20+項專業(yè)測試，同時融合MBTI人格解析、色彩心理測試、夢境符號解讀等趣味功能，打造“專業(yè)+娛樂”雙體驗的心理自查工具。

軟件介紹

本軟件是一款集專業(yè)心理自評與趣味心理探索于一體的工具型應用，旨在為大眾提供免費，便捷的初步心理狀態(tài)篩查工具。

心靈晴雨表app怎么用

打開心靈晴雨表app，進入首頁，可以看到這里有非常多的測試，選擇你想完成的測試，比如心理健康程度測試

完成各個部分的測試題目，選擇自己的答案

回答完所有的題目后，點擊提交測試

即可得到測試結果

除此之外，心靈晴雨表還提供了0 or 1測試，焦慮癥篩查測試，壓力水平測試，MBTI人格測試等，讓大家可以免費測試

軟件功能

個人心理健康篩查

提供標準化抑郁、焦慮等測試，幫助用戶初步評估自身心理狀態(tài)，識別潛在風險并引導尋求專業(yè)幫助。

自我認知與社交娛樂

通過MBTI人格測試、趣味角色測試（如攻受測試）等模塊，滿足用戶探索性格特質(zhì)、社交偏好的好奇心。

心理學知識科普

結合測試結果推送相關心理學科普內(nèi)容，提升公眾對心理健康問題的科學認知。

軟件特色

零門檻心理自查：無需預約咨詢或支付費用，3分鐘即可完成抑郁/焦慮篩查，結果與三甲醫(yī)院心理科初篩結果一致性達87%；

隱私安全保障：所有測評數(shù)據(jù)本地化存儲，支持匿名測試與報告導出，規(guī)避隱私泄露風險；

輕量化設計：安裝包僅20MB，內(nèi)存占用低于30MB，適配Android/iOS主流機型，后臺耗電低于1%。

小編點評

為大眾提供低成本、高可及的心理自查工具。其權威量表與AI算法的結合，既保障了結果可信度，又通過趣味功能降低心理測評的“醫(yī)療化”門檻。對于忙碌的職場人、青少年群體及心理敏感人群而言，這款應用不僅是情緒管理的“晴雨表”，更是心理自助的“工具箱”。